如何戒網瘾？随著(zhe)信息技術的突飛猛進的發展,它已成(chéng)爲廣大青少年學習知識、交流思想、休閑娛樂的平台。對青少年産生積極影響的同時,也對青少年的思想品德、學業、身心健康、人際關系、情緒情感等方面(miàn)帶來負面(miàn)影響,少數學生達到網絡成(chéng)瘾嚴重影響了青少年的健康成(chéng)長。那麽如何戒斷網瘾呢？孩子不是一出生就(jiù)會上網的，網瘾孩子的父母、老師首先要了解孩子是在什麽樣的情況下對網絡漸漸上瘾的。有可能(néng)的話，盡量和孩子一起(qǐ)回憶和分析網瘾形成(chéng)的過程。

這樣也有助于孩子提高自我意識，爲後一步克服網瘾做好(hǎo)心理準備。（1）學習上遇到困難，沒有自信心轉向(xiàng)在網絡上尋求“認同感”。戒網瘾學校網絡中的虛拟世界可以迎合任何層次的人群，讓每個人都(dōu)能(néng)從中找到自己的位置。例如網絡遊戲中豐富的關卡設計、網絡交流中選擇交流對象的随意性，都(dōu)可以讓在現實生活中失意的人群獲得相應的心理滿足。（2）生活中關愛的缺失。戒網瘾學校的大班制以及家庭因素，使一些孩子在情感上缺乏安全和歸屬感。班級中的“普通”學生容易被(bèi)教師忽略。離異、留守或矛盾頻繁的家庭，孩子最需要在外找到認同和容納自己的環境。早戀、不良社會交往以及網絡世界則成(chéng)爲他們最容易走向(xiàng)的歸宿。（3）青春期自我獨立的心理需要，讓青少年必然的去尋求自我的價值實現。一些“非常乖”的孩子也開始有了自己的秘密。尤其是平時管教過于嚴格、細緻的家庭，更容易導緻孩子的叛逆心理突然的爆發。一個即使表現you秀的孩子，也可能(néng)突然覺得自己一向(xiàng)來的成(chéng)就(jiù)“都(dōu)是父母、老師的功勞”，一點成(chéng)就(jiù)感都(dōu)沒有。（4）青春期叛逆心理。戒網瘾面(miàn)對部分父母、老師對網瘾的高度恐懼，孩子們的好(hǎo)奇心反而被(bèi)激發了起(qǐ)來。越是偷偷摸摸的上網，越容易從中找到快樂和刺激，不知不覺中才發現自己已經離不開網絡了。這種例子也不少見。