如何戒除網瘾現代心理學研究認爲，網瘾形成(chéng)機理如同煙瘾、酒瘾、毒瘾一樣，同樣是操作條件反射形成(chéng)、鞏固、習慣化的過程。戒網瘾學校上網是操作過程，網上嘗到的"甜頭"是強化物，上網操作和"甜頭"強化物的結合稱爲強化，多次強化後，便形成(chéng)了"網瘾"操作性條件反射。瘾對人都(dōu)有害，煙瘾可緻癌、心血管病、胃炎等。網瘾則可妨礙學習進步，養成(chéng)說謊惡習，疏遠家庭，損傷網瘾者的身心健康，導緻各種慢性疾病發生，并降低個體免疫力。戒網瘾學校介紹網瘾本身即是一種心理障礙和異常行爲，需要診斷、治療。如何戒除網瘾1、如何戒除網瘾加強對學生的認知教育和德育教育。要讓他們知道(dào)，互聯網頂多也隻是我們生活中的一個重要的組成(chéng)部分，互聯網以外同樣有很多精彩、有趣的事(shì)物，互聯網永遠不可能(néng)、也不應該爲我們生活的全部。戒網瘾學校教育他們分清現實世界與虛拟世界，告訴他們什麽是真實存在的東西。引導青少年分清網上的善惡，把道(dào)德教育作爲防止青少年接觸網上不良信息的根本措施。

戒網瘾學校對我們來說，世界上最可怕的事(shì)情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些you秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！6，如果你是在家上網，那麽，你就(jiù)給鬧鍾定時，讓他來提醒你。如果你是在網吧，那麽，就(jiù)少交錢，給自己定時。7，戒網瘾學校在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。8，每次上網前，都(dōu)抱定自己的目的是什麽，定下自己的時間。完成(chéng)這個目的，就(jiù)下線。并想好(hǎo)另一件要辦的事(shì)情。9，戒網瘾主要靠的就(jiù)是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那裏？10，市面(miàn)上，關于戒網瘾的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網瘾的。 所以應該調節自己：1.欲望少點，2.攀比少點，3.心态平衡點,4.知足常樂多點 ,5.改變能(néng)改變的，接受不能(néng)改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能(néng)力去生活吧，不要讓别人的生活狀況左右了你的心情.

戒網瘾學校要與孩子多參加社會公益活動，培養他們的愛心，使他們體會到樂于助人，幫助他人的無限樂趣，提高道(dào)德素養，增強他們在學校知同學中的魅力與威望。六. 在和孩子做真誠朋友并搞好(hǎo)關系的同時，适當地貫穿是非觀念和善惡，叫(jiào)孩子知道(dào)什麽樣的事(shì)情可以大膽做，什麽事(shì)情不宜做，什麽事(shì)情堅決不能(néng)做。 戒網瘾學校總之教育孩子是一輩子的事(shì)情，十年樹木，百年樹人，要循循善誘，因勢利導，因材施教，因人而已，一步一個腳印，萬萬不可操之過急，“望子成(chéng)龍”、“望女成(chéng)鳳”之心過切，恨鐵不成(chéng)鋼，孩子一有錯就(jiù)棍棒相加，而使事(shì)情走向(xiàng)反面(miàn)，愈加難以收拾。

2、如何幫助孩子戒網瘾1、戒網瘾學校給孩子培養興趣愛好(hǎo)幫助孩子找到并培養真正能(néng)讓他感興趣且有意義的愛好(hǎo)，有興趣需要他來投入時間，自然就(jiù)會減少對網遊的需求；2、學習之餘，給孩子安排豐富多彩的娛樂活動這一點尤爲重要，不但可以讓孩子多出去走走接觸真實世界和認識更多的朋友，還能(néng)拉近與孩子的距離，更易與溝通和教育；3、戒網瘾學校滿足孩子的内心渴望不要讓網絡來幫你滿足孩子的内心渴望，當他獨立完成(chéng)一件事(shì)情、在各個方面(miàn)有進步有表現，家長都(dōu)應給予贊賞和獎勵，對于不足地方或犯的錯誤也應該理性教育并陪伴鼓勵，父母才是影響孩子如何成(chéng)長ZUI大的因素；4、父母做好(hǎo)榜樣言傳身教，父母是孩子崇拜的對象，你的一言一行孩子都(dōu)能(néng)記在心裏，你可以引導他更好(hǎo)的學習和成(chéng)長；5、不要把電腦放在孩子的屋子裏避免陷入誘惑，最簡單也是最有效的方法就(jiù)是不要讓他處在具有誘惑的環境中，克制也就(jiù)能(néng)更容易些；6、給孩子規定上網時間治水在疏不在堵，通過規定時間來讓孩子按照你的安排進行娛樂，在孩子一二年級時就(jiù)開始，一旦确立就(jiù)必須嚴格執行，規則可以有彈性但不要大，幫助孩子養成(chéng)好(hǎo)的習慣，增強意志力，從而遠離沉迷。