戒除網瘾,戒網瘾學校,戒除網瘾學校介紹：1、認知療法。家長嘗試和孩子像朋友般交流協商，不要說教式，互相尊重，明确網瘾的不良影響，如荒廢學業，損害身心健康等，使其對網絡成(chéng)瘾行爲有本質的認識，慢慢戒除。2、系統脫敏療法。家長和孩子協商制定計劃，在一定時期内逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。3、網瘾學校代替療法。家長帶孩子一起(qǐ)尋求其他的愛好(hǎo)來取替網絡，例如遊泳、打球、登山、旅遊等戶外運動，豐富和充實孩子的精神生活。戒網瘾學校父母要多陪陪孩子，多與他溝通，家人要多做一些互動的活動，讓孩子感覺到快樂 ，感覺到家的溫暖。好(hǎo)多父母認爲孩子吃好(hǎo)、喝好(hǎo)、穿好(hǎo)，要什麽，給什麽，就(jiù)是幸福。但我們做的不夠，因爲孩子沒有感覺到幸福、快樂。2.上網限制時間。每天控制在1—1.5小時之間。3. 網瘾學校多參加戶外活動。跑步、打球、跳舞、做操都(dōu)可以，每天争取1個小時。4.保證睡眠時間。白天的午睡不宜過長，但夜間的睡眠一定要充足。5.多交朋友，和同學多交流。朋友是以心換心，隻要真誠，總可以交到好(hǎo)朋友。6.強化自己的社會角色，讓自己時刻體驗到生活在一個真實的世界中。

戒除網瘾從限制上網時間開始，上網之前先訂目标限制上網内容，科學合理安排上網時間。1、限制上網内容每次上網前，一定先明确上網的任務和目标，把要完成(chéng)的具體任務和内容列在紙上，不迷戀網上遊戲。2、網瘾學校科學合理安排上網時間每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鍾。戒除網瘾學校尤其是夜晚上網時間不能(néng)過長。3、網瘾學校上網之前先訂目标每次用兩分鍾時間想一想你要上網幹什麽，把具體要完成(chéng)的任務列在紙上。 戒除網瘾戒除網瘾不要認爲這個兩分鍾是多餘的，它可以爲你節省的可能(néng)不止60分鍾。戒網瘾學校網瘾的危害

特訓學校首先要說明一點，每個孩子都(dōu)有叛逆期。教育的方法也沒有統一的标準，要因人而宜。一般來說，孩子叛逆期大多在初中階段。孩子上了初中，特别是到了初二後，心裏和生理發育日趨成(chéng)熟。孩子有了自己獨立的意識，生理上也到了青春燥動期。網瘾學校所以這個時候的孩子向(xiàng)往外面(miàn)的世界，不願意和家長溝通，喜歡和異性接近。封閉式學校這時做爲家長，切記不要過多幹預孩子的生活。一定給孩子一個空間，父母不要處處設訪，事(shì)事(shì)小心，把孩子當成(chéng)賊一樣防著(zhe)。要寬嚴有度，适當點撥。網瘾學校另外，父母要學會和孩子溝通交流，關心孩子的身心成(chéng)長和心裏、生理需求。從生活中給予指導。多提建議，少提批評。

網瘾學校形成(chéng)自己的認識和主張。當孩子到5、6歲的時候，開始有了自己的主張，這代表孩子的認識已經達到一定的自信程度。比如有一天孩子說我要自己一個人睡，我要自己做算術題，我要自己洗衣服。要求自己做是獨立性的表現，人需要證明自己的能(néng)力，當覺得自己有能(néng)力的時候，就(jiù)會表現出來，做好(hǎo)了，就(jiù)會非常得意。網瘾學校這種自我激勵作用促使孩子走向(xiàng)獨立。7、開始違抗家長的命令。父母說該睡覺了，孩子卻說“不，我還要玩一會”，父母給孩子夾菜，孩子說我要吃那邊一個。違抗命令成(chéng)爲一種嘗試行爲，這是創造性的開始，通過違抗命令看看還有什麽可能(néng)性，看看家長會有什麽反應。這個時候的孩子非常調皮，經常做出一些讓家長無奈的行爲，將(jiāng)顔料弄得到處都(dōu)是，還樂此不疲。至此我們已經能(néng)夠理解爲什麽孩子會叛逆了。

網瘾學校再後來他去讀書後也玩，但是能(néng)堅持讀書了，最後遊戲成(chéng)了過去時。4、及時指導，提供指引高中生網瘾不能(néng)聽之任之，家長要經常與孩子聊天，傾聽他們的心聲，對于他們的理想和想法抱著(zhe)開放的态度，隻要不離譜，盡量參與并提供信息給孩子；網瘾學校家長也要及時給他提供一些升學、培訓等方面(miàn)的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能(néng)更好(hǎo)地走上正常的發展道(dào)路。因此，總的來說，高中生網瘾的戒除難度比其他年齡的更大，家長需要足夠的耐心，好(hǎo)同時有專業咨詢師的指導，要不然很容易被(bèi)負面(miàn)情緒打垮。家長在戒除孩子網瘾方面(miàn)有著(zhe)不可替代的作用！