軍事(shì)化學校強烈的依戀性網絡成(chéng)瘾者的心理和行爲爲上網這一活動所支配，上網也演變爲其主要的心理需要，上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導緻了個體生物鍾的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至産生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行爲反應，上網後情況好(hǎo)轉。軍事(shì)化學校上網在其生活中占主導地位，注意和興趣單一指向(xiàng)網絡，工作、學習動機減弱，生活質量下降。2、情感淡漠成(chéng)瘾者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更爲冷漠。網絡成(chéng)瘾者情緒低落時也不向(xiàng)家人和朋友表露，把情緒隐藏起(qǐ)來，轉而在網上傾吐和宣洩。另外網絡成(chéng)瘾者由于家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。

網瘾學校介紹（二）激發主觀意識，促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生，建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作，使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織，幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境，回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生，可采用适當的心理治療手段來矯正。1、軍事(shì)化學校從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通，了解其内心的意圖或動機，通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好(hǎo)順序，每天做思想鬥争10-20次，每次3-5分鍾，尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方，如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。軍事(shì)化學校也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果，如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等，在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己，痛下戒除網瘾之決心，增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能(néng)行”，“我一定能(néng)戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天後，就(jiù)進行自我鼓勵，如“今天我又赢得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成(chéng)良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。

孩子進入叛逆期是每個家長都(dōu)必須面(miàn)臨的重大困境，家長要花點心思，多去了解孩子的想法。你可以從以下3點著(zhe)手。1、軍事(shì)化學校要心态平和。面(miàn)對孩子的叛逆，不要用暴力壓制，這樣隻會适得其反，讓孩子更加叛逆，要做一個講道(dào)理的家長，就(jiù)算孩子不講道(dào)理，家長自身要講道(dào)理，不要和孩子一樣瘋狂。孩子叛逆是叛逆，但是孩子的理智還在，也是可以講道(dào)理的，所以遇到孩子的叛逆期，一定要用道(dào)理說話，而不是一味地責備，這樣會起(qǐ)到反作用，讓情況更加地糟糕。特訓學校2、軍事(shì)化學校反省自我。孩子在青春期非常敏感，很多時候，孩子的錯誤并不大，相反，是家長的問題，非要孩子順著(zhe)家長，不管是對事(shì)錯，這樣非常不好(hǎo)，非常容易激起(qǐ)孩子的反抗心理，所以，在和孩子發脾氣前想想，到底是孩子太叛逆不講道(dào)理，還是自己不講道(dào)理惹得孩子太叛逆。

戒除網瘾從限制上網時間開始，上網之前先訂目标限制上網内容，科學合理安排上網時間。1、限制上網内容每次上網前，一定先明确上網的任務和目标，把要完成(chéng)的具體任務和内容列在紙上，不迷戀網上遊戲。2、軍事(shì)化學校科學合理安排上網時間每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鍾。戒除網瘾學校尤其是夜晚上網時間不能(néng)過長。3、軍事(shì)化學校上網之前先訂目标每次用兩分鍾時間想一想你要上網幹什麽，把具體要完成(chéng)的任務列在紙上。 戒除網瘾戒除網瘾不要認爲這個兩分鍾是多餘的，它可以爲你節省的可能(néng)不止60分鍾。戒網瘾學校網瘾的危害

軍事(shì)化學校你的學生或者孩子是不會真正服氣的。我們要做的是打感情牌。尤其是一名班主任，一定要了解你的學生。他的性格、家庭情況、他在意的人和事(shì)是什麽，你都(dōu)要了結得清清楚楚。叛逆青少年其次，要有打持久戰的準備和耐心。在跟學生的接觸中，有些老師總是希望看到立竿見影的效果。如果學生一時改變不了，老師就(jiù)會變得急躁。一急躁就(jiù)容易把師生之間的溝通變成(chéng)老師單方面(miàn)對學生的批判。一旦溝通變成(chéng)了批判，就(jiù)不會再有良好(hǎo)的交流效果了，剩下的隻有師生雙方的憤怒。軍事(shì)化學校最後，要及時和學生家長溝通。在教育學生的過程中，最讓人氣餒的就(jiù)是你跟學生已經溝通好(hǎo)了，并且也起(qǐ)到了教育效果。等到學生一回家，又變回原狀。所以，家長在教育引導學生的同時，也要跟家長做好(hǎo)交流。隻有這樣，才能(néng)實現學校教育和家庭教育和諧統一。