戒除網瘾,戒網瘾學校,戒除網瘾學校介紹：1、認知療法。家長嘗試和孩子像朋友般交流協商，不要說教式，互相尊重，明确網瘾的不良影響，如荒廢學業，損害身心健康等，使其對網絡成(chéng)瘾行爲有本質的認識，慢慢戒除。2、系統脫敏療法。家長和孩子協商制定計劃，在一定時期内逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。3、戒除網瘾學校代替療法。家長帶孩子一起(qǐ)尋求其他的愛好(hǎo)來取替網絡，例如遊泳、打球、登山、旅遊等戶外運動，豐富和充實孩子的精神生活。戒網瘾學校父母要多陪陪孩子，多與他溝通，家人要多做一些互動的活動，讓孩子感覺到快樂 ，感覺到家的溫暖。好(hǎo)多父母認爲孩子吃好(hǎo)、喝好(hǎo)、穿好(hǎo)，要什麽，給什麽，就(jiù)是幸福。但我們做的不夠，因爲孩子沒有感覺到幸福、快樂。2.上網限制時間。每天控制在1—1.5小時之間。3. 戒除網瘾學校多參加戶外活動。跑步、打球、跳舞、做操都(dōu)可以，每天争取1個小時。4.保證睡眠時間。白天的午睡不宜過長，但夜間的睡眠一定要充足。5.多交朋友，和同學多交流。朋友是以心換心，隻要真誠，總可以交到好(hǎo)朋友。6.強化自己的社會角色，讓自己時刻體驗到生活在一個真實的世界中。

戒除網瘾學校走入孩子的内心世界，多跟孩子在一起(qǐ)玩耍，吃飯，郊遊、旅行，與孩子多一些親子活動，讓自己多了解孩子一些，成(chéng)爲孩子的好(hǎo)朋友。把任務變成(chéng)有趣的遊戲。在遊戲裏彼此的心是放松的。從遊戲中，能(néng)感受雙方的心情，得到額外的情感交流與理解也是不錯的。這樣更有利于孩子接受你的指教和引導。5、戒除網瘾學校多跟孩子的老師或其他學生的家長一起(qǐ)交流，溝通，看看他們教育孩子有什麽好(hǎo)的想法跟正确的方式。爲全面(miàn)了解孩子的各方面(miàn)的情況，可以不同方式與跟孩子的老師溝通交流，知道(dào)孩子在學校裏的表現态度如何。知道(dào)老師的住址手機電話，方便跟孩子做思想工作。6、這個時期内，我們大人在作家庭内部事(shì)務的決策時，不妨也邀請他們也加入進來，聽聽他的想法。

戒除網瘾學校強烈的依戀性網絡成(chéng)瘾者的心理和行爲爲上網這一活動所支配，上網也演變爲其主要的心理需要，上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導緻了個體生物鍾的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至産生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行爲反應，上網後情況好(hǎo)轉。戒除網瘾學校上網在其生活中占主導地位，注意和興趣單一指向(xiàng)網絡，工作、學習動機減弱，生活質量下降。2、情感淡漠成(chéng)瘾者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更爲冷漠。網絡成(chéng)瘾者情緒低落時也不向(xiàng)家人和朋友表露，把情緒隐藏起(qǐ)來，轉而在網上傾吐和宣洩。另外網絡成(chéng)瘾者由于家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。

青少年戒網瘾這個要看孩子的網瘾程度來說，每個人的情況不同，時間也是不同的。戒除網瘾學校首先要更正家長們的一個錯誤認識，很多家長認爲戒網瘾就(jiù)是讓孩子不再玩手機或電腦，可以遠離它們。這是錯誤的，電腦和手機隻是一種工具，并不是洪水猛獸。電腦和手機現在是人們工作和生活的重要工具，是避免不了接觸的。戒網瘾不是讓孩子不再玩手機或電腦，而是讓孩子學會自控，學會控制自己上網時間和内容，學會分配自己的時間和精力。戒除網瘾學校在天天向(xiàng)上教育這裏一般是在4-6個月左右，戒除網瘾是需要一段過程的。徹底戒掉網瘾也是非常困難的，全家共同努力才行，先隔離一段時間，能(néng)夠接受系統的心理幹預治療Z好(hǎo)，網瘾已經定義爲比較嚴重的心理問題。習慣成(chéng)自然，你經常上網的話就(jiù)會自然而然的成(chéng)了一種習慣。當你想擺脫的時候卻很難做到，激勵人的話語說得容易卻很難入心。