戒除網瘾從限制上網時間開始，上網之前先訂目标限制上網内容，科學合理安排上網時間。1、限制上網内容每次上網前，一定先明确上網的任務和目标，把要完成(chéng)的具體任務和内容列在紙上，不迷戀網上遊戲。2、小孩戒網瘾科學合理安排上網時間每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鍾。戒除網瘾學校尤其是夜晚上網時間不能(néng)過長。3、小孩戒網瘾上網之前先訂目标每次用兩分鍾時間想一想你要上網幹什麽，把具體要完成(chéng)的任務列在紙上。 戒除網瘾戒除網瘾不要認爲這個兩分鍾是多餘的，它可以爲你節省的可能(néng)不止60分鍾。戒網瘾學校網瘾的危害

網瘾戒除學校心裏對策：你可以這樣心理暗示，電腦有輻射，對身體不好(hǎo)，容易近視，戴眼鏡很多人都(dōu)覺得很麻煩的，電腦裏的遊戲你一輩子都(dōu)玩不完，升級，獎勵，任務等都(dōu)是虛幻的（你還要回到現實中），難道(dào)你願意用青春去換遊戲人生嗎？人生如遊戲，遊戲無人生。網瘾戒除難道(dào)你的青春對你來說是那麽的廉價嗎？當然你的回答是否定的，青春是有限的，要懂得去珍惜它，古人用“玩物喪志”來告誡自己，前車之鑒，一定要吸取教訓。小孩戒網瘾其它對策：你不玩遊戲後時間就(jiù)會空出很多，去學點對自己有用的東西，來充實自己并且代替網瘾，建議去看讀者之類的書或是自己喜歡看的書籍，看一本好(hǎo)書對你以後的人生很有幫助的，讓你受益一生。網瘾戒除學校人如果不勤奮努力，堕落給誰看？做一個能(néng)夠駕馭自己的人，而不是被(bèi)遊戲所駕馭，深陷其中不能(néng)自拔。小孩戒網瘾你戒掉網瘾的決心不是很堅定（還是會縱容自己），我能(néng)做的就(jiù)是讓你戒掉網瘾的決心更加堅定，關鍵還是靠自己擺脫網瘾（考驗你的控制力有多強），你能(néng)把你的問題提出來很好(hǎo)，說明你很想戒網，支持一下。

網瘾學校介紹（一）加強心理疏導，創造學生人際溝通的條件。現在的學生大多是獨生子女，他們本來就(jiù)缺少與人溝通的能(néng)力，如果整天沉迷于網絡遊戲，就(jiù)會更加缺乏人際交流的能(néng)力，并有可能(néng)埋下悲劇的種子。小孩戒網瘾良好(hǎo)的人際關系是學生順利實現社會化的重要途徑。如何處理學業壓力和人際關系，如何面(miàn)對挫折和困難，如何尋求心理平衡找回自信等等都(dōu)是非常重要的内容。小孩戒網瘾因此，培養良好(hǎo)的人際關系，加強與同學間的交流和溝通，有助于防止遊戲成(chéng)瘾的産生，避免迷上網絡遊戲。爲此，班主任、輔導員要多和學生接觸、交流，主動了解其學習、生活情況，與學生交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的班級氣氛。

小孩戒網瘾原則問題不遷就(jiù)，叛逆期的孩子一方面(miàn)不斷挑戰規則，另一方面(miàn)又不斷追求規則。父母在制定規則時要慎重科學，規則一旦制定，就(jiù)必須遵守.抓大放小，要有重點。除危及生命、健康的堅決不能(néng)做之外，其餘鼓勵孩子嘗試，多數時候寬松，該嚴格的地方說不就(jiù)不。5、小孩戒網瘾孩子的負面(miàn)情緒平靜耐心對待，孩子情緒激動時，千萬不要和孩子講道(dào)理。靜靜的聽孩子哭一會，讓孩子平靜。幫助孩子搞清楚爲什麽哭，是哪一種情緒，傷心還是憤怒。對孩子表示同情和理解，等孩子情緒平靜了，提出新的辦法轉移注意力。6、無論何種情況下，父母都(dōu)不應該對孩子打罵，以暴制暴，隻會适得其反。也不能(néng)語言威脅孩子，不要老拿孩子跟其他人作比較，“你看看，隔壁的妹妹都(dōu)會XX了，你怎麽還不會”的比較行爲。