戒除網瘾從限制上網時間開始，上網之前先訂目标限制上網内容，科學合理安排上網時間。1、限制上網内容每次上網前，一定先明确上網的任務和目标，把要完成(chéng)的具體任務和内容列在紙上，不迷戀網上遊戲。2、網瘾戒除學校科學合理安排上網時間每周最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鍾。戒除網瘾學校尤其是夜晚上網時間不能(néng)過長。3、網瘾戒除學校上網之前先訂目标每次用兩分鍾時間想一想你要上網幹什麽，把具體要完成(chéng)的任務列在紙上。 戒除網瘾戒除網瘾不要認爲這個兩分鍾是多餘的，它可以爲你節省的可能(néng)不止60分鍾。戒網瘾學校網瘾的危害

網瘾戒除學校在學習上多鼓勵，給孩子一個寬泛的溫馨的成(chéng)長環境。這樣孩子會平穩的渡過叛逆期。封閉式學校全封閉式學校不能(néng)相互制理解對方。作爲孩子更需要理解父母的一片苦心，zhi養兒育女不容易，父母教育觀念與看問題的角度不變，我們應先諒解，不論是哪一方，要做調整的都(dōu)首先是自已。叛逆會産生代溝，代溝表示溝不通，平時要多做一些溝通，原則是平等、尊重（家長不要總抱著(zhe)我是管你的，我可以壓你制你的态度1、孩子一天天長大，身體和思想都(dōu)變化了。可家長身體定長了，思想如果再不學習，不随著(zhe)孩子的變化而做相應的教育調整，沖突和不順心就(jiù)來了。網瘾戒除學校孩子一個時期到一個時期認識世界與自已看問題的角度會發生一些變化，如果家長看問題的角度不變，又不能(néng)包容不同意見

初中生該如何戒掉網瘾？1 管住中學生的錢現代家庭結構家家幾乎都(dōu)是獨生子女,他們是家裏的小皇帝,受到家長的寵愛,有很多零用錢,而大多“網瘾”的學生一般都(dōu)去網吧上網,多餘的零用錢爲他們提供了幫助,有的同學甚至連飯錢都(dōu)花光了。網瘾戒除學校家長要控制孩子的零用錢是當務之急,但不是說從此一分錢不給,隻要能(néng)維持正常的花銷就(jiù)可以了,逼得太急,那些爲了上網可以不吃飯不睡覺的學生,就(jiù)有可能(néng)走上偷搶的犯罪道(dào)路。2戒網瘾,怎麽戒掉網瘾,如何戒網瘾利用愛心、耐心和誠心解開學生心中的“結”很多人對患有“網瘾”的學生采用粗暴的制止和嚴厲的斥責,這往往不能(néng)奏效,而且會起(qǐ)到相反的作用。網瘾戒除學校我們在前面(miàn)已經分析過,“網瘾”學生很多時候是依賴網絡而不是喜歡網絡,所以我們要用真誠的愛去感動他們,讓他們接受一些樸素的道(dào)理,比如“電腦是工具,不是玩具”;“用電腦的人是聰明的人,玩電腦的人是沒有大用的人,最終,玩電腦的人,是給用電腦的人打工”;“對我們來說,世界上最可怕的事(shì)情不是恐怖的個人,也不是哪個恐怖的國家,而是那些you秀的人比我們還要更努力的學習工作”;“指揮不動自己的身體,控制不住自己的欲望,那我們的希望又在哪裏”。

網瘾戒除學校對我們來說，世界上最可怕的事(shì)情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些you秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！6，如果你是在家上網，那麽，你就(jiù)給鬧鍾定時，讓他來提醒你。如果你是在網吧，那麽，就(jiù)少交錢，給自己定時。7，網瘾戒除學校在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。8，每次上網前，都(dōu)抱定自己的目的是什麽，定下自己的時間。完成(chéng)這個目的，就(jiù)下線。并想好(hǎo)另一件要辦的事(shì)情。9，戒網瘾主要靠的就(jiù)是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那裏？10，市面(miàn)上，關于戒網瘾的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網瘾的。 所以應該調節自己：1.欲望少點，2.攀比少點，3.心态平衡點,4.知足常樂多點 ,5.改變能(néng)改變的，接受不能(néng)改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能(néng)力去生活吧，不要讓别人的生活狀況左右了你的心情.

如何戒除網瘾青少年應加強自身的心理品質與控制力鍛煉。首先，網瘾戒除學校青少年應樹立一個堅定正确的奮鬥目标，以此爲動力培養自己的控制力與忍耐力。其次，加強自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友等方面(miàn)的外部支持。網瘾戒除學校如自己難以控制自己，還可讓家長參與進來監督自己。