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18023103366劉校長
厭學早戀強烈的依戀性網絡成(chéng)瘾者的心理和行爲爲上網這一活動所支配,上網也演變爲其主要的心理需要,上網時間和精力所占比例逐漸加大,進而導緻了個體生物鍾的紊亂。當無法上網時,會體驗強烈的渴求,甚至産生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行爲反應,上網後情況好(hǎo)轉。厭學早戀上網在其生活中占主導地位,注意和興趣單一指向(xiàng)網絡,工作、學習動機減弱,生活質量下降。2、情感淡漠成(chéng)瘾者對網友如膠似漆,相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更爲冷漠。網絡成(chéng)瘾者情緒低落時也不向(xiàng)家人和朋友表露,把情緒隐藏起(qǐ)來,轉而在網上傾吐和宣洩。另外網絡成(chéng)瘾者由于家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。
網瘾學校介紹(二)激發主觀意識,促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生,建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作,使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織,幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境,回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生,可采用适當的心理治療手段來矯正。1、厭學早戀從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通,了解其内心的意圖或動機,通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上,按程度輕重排好(hǎo)順序,每天做思想鬥争10-20次,每次3-5分鍾,尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方,如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。厭學早戀也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果,如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等,在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論,讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己,痛下戒除網瘾之決心,增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示,如“不行,現在應該學習,等周末再說”,“我一定能(néng)行”,“我一定能(néng)戒除”,每當抵制住了誘惑,認真學習,度過了充實的一天後,就(jiù)進行自我鼓勵,如“今天我又赢得了一次勝利,繼續堅持,加油”。這樣不斷強化,形成(chéng)良性刺激,加強自己的意志,使上網的欲望得到抑制。
孩子處于叛逆期的話,家長可以通過以下6個方面(miàn)來教育:一.要摒除家長對孩子居高臨下的心态,放下身叚,以一個值得信賴的朋友的身份出現,這樣更容易被(bèi)孩子接受;二.孩子正在成(chéng)長階段,厭學早戀人生觀,價值觀尚不成(chéng)熟,要苦口婆心,循循善誘,切忌脾氣暴躁,大罵出口,大打出手,如此反而會使他們反感而更加叛逆;孩子叛逆學校三. 對處在叛逆期的孩子,要多表揚,少批評,那怕是他們一丁點的成(chéng)績和進步,都(dōu)要及時地發現,給以足夠的鼓勵與表揚,增強他們成(chéng)長和向(xiàng)好(hǎo)的動力;四. 厭學早戀要抽出一定的時間,參加社會活動及外出旅遊,擴大他們的視野,增長他們的知識
厭學早戀另外,盡可能(néng)多地組織開展文體活動、社會實踐活動等,加強學生與學生、學生與社會之間的接觸、交往,建立健康人際關系。學校除了開展好(hǎo)正常的各項活動、工作外,應充分利用校園網、廣播站及各種刊物進行網絡知識和道(dào)德教育,營造積極健康向(xiàng)上的輿論環境。厭學早戀提高學生對網絡的認知,通過學習、培訓等,全面(miàn)提高學生自身的心理素質、道(dào)德觀念,正确面(miàn)對各種現實問題,正确對待不良網絡的誘惑,培養學生心理自主性與主體發展性,使學生能(néng)夠正确認識網絡世界和現實世界的差距,正确處理網上、網下的人際關系,正确對待虛拟空間和現實空間的區别,能(néng)在發生心理沖突時做出合理的判斷和選擇,并采取理智的應對方式,能(néng)在網上進行有效的自我管理,學會自我心理調适,并塑造健康、健全的網絡心理人格。
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