網瘾學校介紹（二）激發主觀意識，促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生，建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作，使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織，幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境，回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生，可采用适當的心理治療手段來矯正。1、戒除網瘾從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通，了解其内心的意圖或動機，通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好(hǎo)順序，每天做思想鬥争10-20次，每次3-5分鍾，尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方，如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。戒除網瘾也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果，如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等，在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己，痛下戒除網瘾之決心，增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能(néng)行”，“我一定能(néng)戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天後，就(jiù)進行自我鼓勵，如“今天我又赢得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成(chéng)良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。

戒除網瘾,戒網瘾學校,戒除網瘾學校介紹：1、認知療法。家長嘗試和孩子像朋友般交流協商，不要說教式，互相尊重，明确網瘾的不良影響，如荒廢學業，損害身心健康等，使其對網絡成(chéng)瘾行爲有本質的認識，慢慢戒除。2、系統脫敏療法。家長和孩子協商制定計劃，在一定時期内逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。3、戒除網瘾代替療法。家長帶孩子一起(qǐ)尋求其他的愛好(hǎo)來取替網絡，例如遊泳、打球、登山、旅遊等戶外運動，豐富和充實孩子的精神生活。戒網瘾學校父母要多陪陪孩子，多與他溝通，家人要多做一些互動的活動，讓孩子感覺到快樂 ，感覺到家的溫暖。好(hǎo)多父母認爲孩子吃好(hǎo)、喝好(hǎo)、穿好(hǎo)，要什麽，給什麽，就(jiù)是幸福。但我們做的不夠，因爲孩子沒有感覺到幸福、快樂。2.上網限制時間。每天控制在1—1.5小時之間。3. 戒除網瘾多參加戶外活動。跑步、打球、跳舞、做操都(dōu)可以，每天争取1個小時。4.保證睡眠時間。白天的午睡不宜過長，但夜間的睡眠一定要充足。5.多交朋友，和同學多交流。朋友是以心換心，隻要真誠，總可以交到好(hǎo)朋友。6.強化自己的社會角色，讓自己時刻體驗到生活在一個真實的世界中。

戒除網瘾給予選擇，逐漸脫離；孩子在有網瘾的時候并不意味著(zhe)他就(jiù)真的什麽都(dōu)不感興趣了，比如剛才我提到的那個婁底網瘾高中生，雖然失學在家，可是卻念念不忘參加動漫展，我建議媽媽陪他一起(qǐ)去，支持他。不管網瘾高中生是想參與什麽社會活動，隻要是無害的，盡量與以滿足。換句話說“孩子什麽都(dōu)不關注了，萬念俱灰了，那戒網瘾就(jiù)更難了”。戒除網瘾後來他還中途要求去報名參加網遊競技，可能(néng)需要監護人簽字，我說你去吧，最後家長真的是耐著(zhe)性子去的，通過給他有限的選擇權利（不是無限滿足），後來這個高中生覺得這個比賽很黑暗，原以爲遊戲的世界是公平的，結果和現實一樣！果斷就(jiù)不再去了。

青少年叛逆學校孩子對世界有了一定認識之後，對于父母的言行有了自己的看法，不再言聽計從，而是産生叛逆心理，這種對立行爲有助于形成(chéng)獨立思考，但是也造成(chéng)很多困擾。爲什麽會叛逆？多大程度上的叛逆是合适的？戒除網瘾怎樣安然對過叛逆期？如何引導孩子走過叛逆期？心理模式的發生和轉變。青少年叛逆學校叛逆孩子教育學校1、在嬰幼兒時期，由本能(néng)爲基礎的思維模式構成(chéng)心理模式，由于在基本認知功能(néng)形成(chéng)階段，主要行爲是接受和模仿。戒除網瘾似乎對什麽都(dōu)好(hǎo)奇，東張西望，嬰兒模仿能(néng)力很強，但是并不知道(dào)什麽意思，也沒有“你”“我”之分。偶爾會笑和哭，哭笑也是本能(néng)性的，有幾種情形會觸發笑，幾種情形會觸發哭。