網瘾學校介紹（二）激發主觀意識，促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生，建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作，使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織，幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境，回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生，可采用适當的心理治療手段來矯正。1、厭學早戀從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通，了解其内心的意圖或動機，通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好(hǎo)順序，每天做思想鬥争10-20次，每次3-5分鍾，尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方，如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。厭學早戀也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果，如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等，在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己，痛下戒除網瘾之決心，增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能(néng)行”，“我一定能(néng)戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天後，就(jiù)進行自我鼓勵，如“今天我又赢得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成(chéng)良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。

孩子叛逆是心理成(chéng)長的必經階段，應該以平常心對待，也應該積極應對，調整自己的心态去适應，否則就(jiù)會造成(chéng)與孩子的矛盾，如果過分壓抑孩子，會影響孩子的創造性，而過度縱容，甚至會造成(chéng)很多危險。厭學早戀告訴孩子什麽是可以做的，什麽是不能(néng)做的，伴随孩子安然度過探索與挑戰階段。從對物品的探索到對父母态度的探索，探索是人類發展的根本動因，探索也造成(chéng)了很多損失和矛盾。引導孩子的原則是讓孩子順利、盡快完成(chéng)階段能(néng)力構建，充分獲得階段能(néng)力，并爲開啓下一階段打下基礎。心理的過早開發不是好(hǎo)事(shì)，但是一個階段完成(chéng)後開發下一階段，就(jiù)是瓜熟蒂落，是順理成(chéng)章的好(hǎo)事(shì)。厭學早戀過度開發比如過分貪玩也不好(hǎo)，這種失衡可能(néng)給整個成(chéng)長期的教育帶來困擾，甚至停滞在某一階段不能(néng)自拔。控制的核心就(jiù)是在恰當的階段輸入恰當的訓練量，這也如同人吃飯，過饑和過飽都(dōu)是有損健康的。8、困擾期。逆反期之中、之後，就(jiù)是困擾期，這種心理的激蕩幾乎是相伴而生的。由于逆反，孩子經常遭受挫折，家長一方面(miàn)要承受孩子的叛逆，一方面(miàn)又要幫助孩子糾正錯誤帶來的問題，此時家長處于痛苦之中，唯有在愛作用力下才能(néng)夠勝任此等重任。在孩子逐漸成(chéng)熟時，也增進了孩子與父母的感情，孩子逐漸不再叛逆，重新回到父母的懷抱。

如何戒除網瘾青少年應加強自身的心理品質與控制力鍛煉。首先，厭學早戀青少年應樹立一個堅定正确的奮鬥目标，以此爲動力培養自己的控制力與忍耐力。其次，加強自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友等方面(miàn)的外部支持。厭學早戀如自己難以控制自己，還可讓家長參與進來監督自己。

厭學早戀說到給高中生戒網瘾，我們需要了解一些事(shì)實：1、相比較于其他未成(chéng)年人bai群：高中生的網瘾發生率比較低；因爲有網瘾的基本上沒考上高中，能(néng)考上高中的網瘾一般都(dōu)不大。2、厭學早戀高中生很少有輕度網瘾，一旦有網瘾則是中重度居多；高中生群體不管是自控力還是思維能(néng)力都(dōu)遠強于較低年齡的人群，因此他們能(néng)有更好(hǎo)的自律和分辨力，輕度的網瘾孩子是不多的。3、高中生網瘾大的誘因是：學業失敗和性格缺陷。學業壓力大，跟不上其他同學的話，高中生會很容易體驗到挫敗情緒，通過遊戲轉移困境的需求更強烈。