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18023103366劉校長
青少年戒網瘾允許他失敗,經曆磨難和挫折。你既允許他去做事(shì)情,就(jiù)要允許他失敗,這是整個教育過程中很重要的一個環節。回想D一次做事(shì),我們也不一定做得很好(hǎo)。所謂“吃一塹,長一智”,誰沒經曆過失敗或是做過錯事(shì)呢?或許你自己做的D一件事(shì)可能(néng)更可笑、甚至比孩子更愚蠢。我們都(dōu)是這樣學會做事(shì)才成(chéng)長的。青少年戒網瘾孩子的成(chéng)長過程也是這樣。如果我們想到我們的孩子也許會犯錯,孩子果然犯錯了,我們還應該發怒瑪?問題在于我們若允許他失敗,我們就(jiù)不會憤怒。對于孩子遇到了特别有興趣的事(shì)情想做,要允許他去做。前提是合規合法、合理合情、有所節制。也無需過于擔心會影響孩子以後的前途。
如何戒除網瘾現代心理學研究認爲,網瘾形成(chéng)機理如同煙瘾、酒瘾、毒瘾一樣,同樣是操作條件反射形成(chéng)、鞏固、習慣化的過程。青少年戒網瘾上網是操作過程,網上嘗到的"甜頭"是強化物,上網操作和"甜頭"強化物的結合稱爲強化,多次強化後,便形成(chéng)了"網瘾"操作性條件反射。瘾對人都(dōu)有害,煙瘾可緻癌、心血管病、胃炎等。網瘾則可妨礙學習進步,養成(chéng)說謊惡習,疏遠家庭,損傷網瘾者的身心健康,導緻各種慢性疾病發生,并降低個體免疫力。戒網瘾學校介紹網瘾本身即是一種心理障礙和異常行爲,需要診斷、治療。如何戒除網瘾1、如何戒除網瘾加強對學生的認知教育和德育教育。要讓他們知道(dào),互聯網頂多也隻是我們生活中的一個重要的組成(chéng)部分,互聯網以外同樣有很多精彩、有趣的事(shì)物,互聯網永遠不可能(néng)、也不應該爲我們生活的全部。青少年戒網瘾教育他們分清現實世界與虛拟世界,告訴他們什麽是真實存在的東西。引導青少年分清網上的善惡,把道(dào)德教育作爲防止青少年接觸網上不良信息的根本措施。
網瘾學校介紹(二)激發主觀意識,促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生,建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作,使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織,幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境,回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生,可采用适當的心理治療手段來矯正。1、青少年戒網瘾從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通,了解其内心的意圖或動機,通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上,按程度輕重排好(hǎo)順序,每天做思想鬥争10-20次,每次3-5分鍾,尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方,如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。青少年戒網瘾也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果,如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等,在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論,讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己,痛下戒除網瘾之決心,增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示,如“不行,現在應該學習,等周末再說”,“我一定能(néng)行”,“我一定能(néng)戒除”,每當抵制住了誘惑,認真學習,度過了充實的一天後,就(jiù)進行自我鼓勵,如“今天我又赢得了一次勝利,繼續堅持,加油”。這樣不斷強化,形成(chéng)良性刺激,加強自己的意志,使上網的欲望得到抑制。
青少年戒網瘾說到給高中生戒網瘾,我們需要了解一些事(shì)實:1、相比較于其他未成(chéng)年人bai群:高中生的網瘾發生率比較低;因爲有網瘾的基本上沒考上高中,能(néng)考上高中的網瘾一般都(dōu)不大。2、青少年戒網瘾高中生很少有輕度網瘾,一旦有網瘾則是中重度居多;高中生群體不管是自控力還是思維能(néng)力都(dōu)遠強于較低年齡的人群,因此他們能(néng)有更好(hǎo)的自律和分辨力,輕度的網瘾孩子是不多的。3、高中生網瘾大的誘因是:學業失敗和性格缺陷。學業壓力大,跟不上其他同學的話,高中生會很容易體驗到挫敗情緒,通過遊戲轉移困境的需求更強烈。