如何戒除網瘾現代心理學研究認爲，網瘾形成(chéng)機理如同煙瘾、酒瘾、毒瘾一樣，同樣是操作條件反射形成(chéng)、鞏固、習慣化的過程。戒網瘾學校上網是操作過程，網上嘗到的"甜頭"是強化物，上網操作和"甜頭"強化物的結合稱爲強化，多次強化後，便形成(chéng)了"網瘾"操作性條件反射。瘾對人都(dōu)有害，煙瘾可緻癌、心血管病、胃炎等。網瘾則可妨礙學習進步，養成(chéng)說謊惡習，疏遠家庭，損傷網瘾者的身心健康，導緻各種慢性疾病發生，并降低個體免疫力。戒網瘾學校介紹網瘾本身即是一種心理障礙和異常行爲，需要診斷、治療。如何戒除網瘾1、如何戒除網瘾加強對學生的認知教育和德育教育。要讓他們知道(dào)，互聯網頂多也隻是我們生活中的一個重要的組成(chéng)部分，互聯網以外同樣有很多精彩、有趣的事(shì)物，互聯網永遠不可能(néng)、也不應該爲我們生活的全部。戒網瘾學校教育他們分清現實世界與虛拟世界，告訴他們什麽是真實存在的東西。引導青少年分清網上的善惡，把道(dào)德教育作爲防止青少年接觸網上不良信息的根本措施。

網瘾學校介紹（一）加強心理疏導，創造學生人際溝通的條件。現在的學生大多是獨生子女，他們本來就(jiù)缺少與人溝通的能(néng)力，如果整天沉迷于網絡遊戲，就(jiù)會更加缺乏人際交流的能(néng)力，并有可能(néng)埋下悲劇的種子。戒網瘾學校良好(hǎo)的人際關系是學生順利實現社會化的重要途徑。如何處理學業壓力和人際關系，如何面(miàn)對挫折和困難，如何尋求心理平衡找回自信等等都(dōu)是非常重要的内容。戒網瘾學校因此，培養良好(hǎo)的人際關系，加強與同學間的交流和溝通，有助于防止遊戲成(chéng)瘾的産生，避免迷上網絡遊戲。爲此，班主任、輔導員要多和學生接觸、交流，主動了解其學習、生活情況，與學生交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的班級氣氛。

特訓學校首先要說明一點，每個孩子都(dōu)有叛逆期。教育的方法也沒有統一的标準，要因人而宜。一般來說，孩子叛逆期大多在初中階段。孩子上了初中，特别是到了初二後，心裏和生理發育日趨成(chéng)熟。孩子有了自己獨立的意識，生理上也到了青春燥動期。戒網瘾學校所以這個時候的孩子向(xiàng)往外面(miàn)的世界，不願意和家長溝通，喜歡和異性接近。封閉式學校這時做爲家長，切記不要過多幹預孩子的生活。一定給孩子一個空間，父母不要處處設訪，事(shì)事(shì)小心，把孩子當成(chéng)賊一樣防著(zhe)。要寬嚴有度，适當點撥。戒網瘾學校另外，父母要學會和孩子溝通交流，關心孩子的身心成(chéng)長和心裏、生理需求。從生活中給予指導。多提建議，少提批評。

網瘾學校介紹（二）激發主觀意識，促進自主戒瘾怎樣救助已患上“網絡成(chéng)瘾症”的學生，建議要加強“心理健康咨詢與指導中心”工作，使其與學校心理指導教師組成(chéng)針對網絡成(chéng)瘾問題的救助志願組織，幫助患有不同程度“網絡成(chéng)瘾症”的學生盡快走出困境，回到正常的生活與學習中來。對已經沉迷上網絡遊戲不可自拔有網絡遊戲成(chéng)瘾症的學生，可采用适當的心理治療手段來矯正。1、戒網瘾學校從主觀上克制上網的沖動要與有成(chéng)瘾行爲的學生加強溝通，了解其内心的意圖或動機，通過自我的努力來戒除網瘾。可以讓網絡成(chéng)瘾者將(jiāng)上網的好(hǎo)處和壞處分别列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好(hǎo)順序，每天做思想鬥争10-20次，每次3-5分鍾，尤其是在瘾發時;也可以將(jiāng)好(hǎo)處和壞處分别貼在顯眼的地方，如電腦上、卧室裏、門上;每天多時段内默念或大聲對自己念上網的壞處:戰勝自己關于上網不合理的觀念。戒網瘾學校也可以網絡成(chéng)瘾者想象自己上網成(chéng)瘾後的種種極端後果，如:成(chéng)績下降、被(bèi)大家看不起(qǐ)、被(bèi)别人羞辱、對不起(qǐ)自己的父母、親人等，在瘾發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓内心的道(dào)德感、責任感與罪惡感、失敗感鬥争:從感情上戰勝自己，痛下戒除網瘾之決心，增強自己的戒網動機。還可以讓網絡成(chéng)瘾者在有了想上網的念頭時反複自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能(néng)行”，“我一定能(néng)戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天後，就(jiù)進行自我鼓勵，如“今天我又赢得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成(chéng)良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。