如何戒除網瘾積極采取措施轉移孩子注意力，將(jiāng)青少年的求知欲引向(xiàng)正确的軌道(dào)。家長和老師應設法引導青少年的求知方向(xiàng)。青少年戒網瘾從青少年積極向(xiàng)上的心理特性出發，幫助其樹立起(qǐ)遠大的目标，培養其高尚的情操，增強其自制能(néng)力。如學校經常性地開展各種文體活動，長期主辦各種興趣小組，針對學生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓班，青少年戒網瘾積極鼓勵學生參加社會實踐活動和各種有益的團體活動等，有意識地將(jiāng)青少年的視線從上網中轉移出來。

1、青少年戒網瘾精神依賴每個孩子都(dōu)喜歡并希望得到他人的肯定，當在現實中受挫時，遊戲便是最适合他滿足自我實現需求的地方，如果現實中的情況一直沒有得到改善，就(jiù)很容易沉溺并産生依賴，長期以往，會導緻植物神經紊亂，體内激素水平失衡，使人免疫功能(néng)降低，引發心血管疾病、腸胃神經功能(néng)病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能(néng)導緻死亡；2、影響視力長期集中精力盯著(zhe)電腦屏幕，會極大的損傷眼睛，曾今看過一篇報道(dào)，就(jiù)是一個中學生在網吧連續泡了十幾天，視力從1.2降到了0.2；3、輻射危害電腦有輻射，長期坐在面(miàn)前肯定會對身體有傷害；4、飲食無規律沉迷遊戲時會經常忘了吃飯及休息，導緻過度疲勞，精力透支；5、抵抗力差身體休息得不到保障，飲食營養不夠，運動缺乏，必然會導緻身體素質下降，很容易生病；6、疾病身體素質下降的同時，由于重複、機械的運動、久坐等很容易引起(qǐ)腰酸、背疼、全身不适及各種多見的關節無菌性炎症，極大的影響正在發育的身體健康；7、青少年戒網瘾幻覺在網吧遊戲時間玩長了還會導緻幻覺、注意力下降、反應慢等不良影響，且如果突破不了關卡心理上還會産生焦慮；8、不良的生理反應與精神依賴相關，當停止網絡遊戲活動時，會很難對其他有意義的事(shì)情感興趣，從而導緻各種精神上的萎靡不振、心理空虛、食欲不振，易産生不良的生理反應。孩子沉迷網絡遊戲的危害？如何幫助孩子戒網瘾。

網瘾戒除學校心裏對策：你可以這樣心理暗示，電腦有輻射，對身體不好(hǎo)，容易近視，戴眼鏡很多人都(dōu)覺得很麻煩的，電腦裏的遊戲你一輩子都(dōu)玩不完，升級，獎勵，任務等都(dōu)是虛幻的（你還要回到現實中），難道(dào)你願意用青春去換遊戲人生嗎？人生如遊戲，遊戲無人生。網瘾戒除難道(dào)你的青春對你來說是那麽的廉價嗎？當然你的回答是否定的，青春是有限的，要懂得去珍惜它，古人用“玩物喪志”來告誡自己，前車之鑒，一定要吸取教訓。青少年戒網瘾其它對策：你不玩遊戲後時間就(jiù)會空出很多，去學點對自己有用的東西，來充實自己并且代替網瘾，建議去看讀者之類的書或是自己喜歡看的書籍，看一本好(hǎo)書對你以後的人生很有幫助的，讓你受益一生。網瘾戒除學校人如果不勤奮努力，堕落給誰看？做一個能(néng)夠駕馭自己的人，而不是被(bèi)遊戲所駕馭，深陷其中不能(néng)自拔。青少年戒網瘾你戒掉網瘾的決心不是很堅定（還是會縱容自己），我能(néng)做的就(jiù)是讓你戒掉網瘾的決心更加堅定，關鍵還是靠自己擺脫網瘾（考驗你的控制力有多強），你能(néng)把你的問題提出來很好(hǎo)，說明你很想戒網，支持一下。

青少年戒網瘾尊重孩子的自尊心。有時候，家長覺得孩子太不尊重自己，但是家長沒有想到尊重是相互的。在做任何關于孩子的決定之前，有征求過孩子的意見嗎？還是完全靠自己的決定不管孩子是不是開心都(dōu)要服從自己呢？這樣的家長教出來的孩子一定會相當叛逆和壓抑。青少年戒網瘾記住尊重是相互的，要尊重孩子，聽見孩子的聲音，再來做下一步的決定。之前在我的孩子讀初三時，他常不聽父母話，他注意力時常不好(hǎo)，上課提不起(qǐ)神，緻使各科的考試成(chéng)績也很差。直到找到開發大腦的訓練，學完後，才改變了孩子這種糟糕的境遇。孩子的理解力和記憶力都(dōu)得到提高，在家學習不在犯困，考試成(chéng)績也開始突飛猛進。相信這些經驗應該能(néng)幫到你，相信你也可以，請采納！

青少年戒網瘾先不要談對他們的期望和他自己學業的荒廢,我們的目标是在盡可能(néng)不讓學生感到慚愧和壓力的時候,積極地喚醒學生對他目前狀态的認識,同時傾聽内心積極的聲音,從而激發學生内在戒網動機,讓他們想象著(zhe)有一天不再整日上網,而是過著(zhe)踏實自豪的生活。一旦我們能(néng)在這方面(miàn)取得成(chéng)效,我們就(jiù)成(chéng)功了一半。3 青少年戒網瘾分階段縮短學生上網時間冰凍三尺,非一日之寒。制定戒網計劃要循序漸進,最明智的做法是分階段縮短學生上網時間,時間爲兩個月,最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網吧8小時以上,則D一周減爲6小時,第二周4小時,第三周3小時,第四周2小時。能(néng)按計劃執行則給予獎勵,做不到時則罰。制定的目标執行起(qǐ)來必須嚴格,父母、老師态度要堅定,幫助學生重拾信心,找回自控意識。4 代替療法我們必須明确,我們讨厭的不是孩子,而是孩子身上對網絡迷戀的慣性,要消滅學生身上的這個慣性,就(jiù)要讓他們的精神生活和娛樂活動更充實,不讓其上網則必須找别的愛好(hǎo)替代,比如每天用半個小時的時間來學習一樣新東西,比如遊泳、打球、下棋等。