戒除網瘾形成(chéng)自己的認識和主張。當孩子到5、6歲的時候，開始有了自己的主張，這代表孩子的認識已經達到一定的自信程度。比如有一天孩子說我要自己一個人睡，我要自己做算術題，我要自己洗衣服。要求自己做是獨立性的表現，人需要證明自己的能(néng)力，當覺得自己有能(néng)力的時候，就(jiù)會表現出來，做好(hǎo)了，就(jiù)會非常得意。戒除網瘾這種自我激勵作用促使孩子走向(xiàng)獨立。7、開始違抗家長的命令。父母說該睡覺了，孩子卻說“不，我還要玩一會”，父母給孩子夾菜，孩子說我要吃那邊一個。違抗命令成(chéng)爲一種嘗試行爲，這是創造性的開始，通過違抗命令看看還有什麽可能(néng)性，看看家長會有什麽反應。這個時候的孩子非常調皮，經常做出一些讓家長無奈的行爲，將(jiāng)顔料弄得到處都(dōu)是，還樂此不疲。至此我們已經能(néng)夠理解爲什麽孩子會叛逆了。

1、戒除網瘾精神依賴每個孩子都(dōu)喜歡并希望得到他人的肯定，當在現實中受挫時，遊戲便是最适合他滿足自我實現需求的地方，如果現實中的情況一直沒有得到改善，就(jiù)很容易沉溺并産生依賴，長期以往，會導緻植物神經紊亂，體内激素水平失衡，使人免疫功能(néng)降低，引發心血管疾病、腸胃神經功能(néng)病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能(néng)導緻死亡；2、影響視力長期集中精力盯著(zhe)電腦屏幕，會極大的損傷眼睛，曾今看過一篇報道(dào)，就(jiù)是一個中學生在網吧連續泡了十幾天，視力從1.2降到了0.2；3、輻射危害電腦有輻射，長期坐在面(miàn)前肯定會對身體有傷害；4、飲食無規律沉迷遊戲時會經常忘了吃飯及休息，導緻過度疲勞，精力透支；5、抵抗力差身體休息得不到保障，飲食營養不夠，運動缺乏，必然會導緻身體素質下降，很容易生病；6、疾病身體素質下降的同時，由于重複、機械的運動、久坐等很容易引起(qǐ)腰酸、背疼、全身不适及各種多見的關節無菌性炎症，極大的影響正在發育的身體健康；7、戒除網瘾幻覺在網吧遊戲時間玩長了還會導緻幻覺、注意力下降、反應慢等不良影響，且如果突破不了關卡心理上還會産生焦慮；8、不良的生理反應與精神依賴相關，當停止網絡遊戲活動時，會很難對其他有意義的事(shì)情感興趣，從而導緻各種精神上的萎靡不振、心理空虛、食欲不振，易産生不良的生理反應。孩子沉迷網絡遊戲的危害？如何幫助孩子戒網瘾。

孩子叛逆是心理成(chéng)長的必經階段，應該以平常心對待，也應該積極應對，調整自己的心态去适應，否則就(jiù)會造成(chéng)與孩子的矛盾，如果過分壓抑孩子，會影響孩子的創造性，而過度縱容，甚至會造成(chéng)很多危險。戒除網瘾告訴孩子什麽是可以做的，什麽是不能(néng)做的，伴随孩子安然度過探索與挑戰階段。從對物品的探索到對父母态度的探索，探索是人類發展的根本動因，探索也造成(chéng)了很多損失和矛盾。引導孩子的原則是讓孩子順利、盡快完成(chéng)階段能(néng)力構建，充分獲得階段能(néng)力，并爲開啓下一階段打下基礎。心理的過早開發不是好(hǎo)事(shì)，但是一個階段完成(chéng)後開發下一階段，就(jiù)是瓜熟蒂落，是順理成(chéng)章的好(hǎo)事(shì)。戒除網瘾過度開發比如過分貪玩也不好(hǎo)，這種失衡可能(néng)給整個成(chéng)長期的教育帶來困擾，甚至停滞在某一階段不能(néng)自拔。控制的核心就(jiù)是在恰當的階段輸入恰當的訓練量，這也如同人吃飯，過饑和過飽都(dōu)是有損健康的。8、困擾期。逆反期之中、之後，就(jiù)是困擾期，這種心理的激蕩幾乎是相伴而生的。由于逆反，孩子經常遭受挫折，家長一方面(miàn)要承受孩子的叛逆，一方面(miàn)又要幫助孩子糾正錯誤帶來的問題，此時家長處于痛苦之中，唯有在愛作用力下才能(néng)夠勝任此等重任。在孩子逐漸成(chéng)熟時，也增進了孩子與父母的感情，孩子逐漸不再叛逆，重新回到父母的懷抱。

戒除網瘾說到給高中生戒網瘾，我們需要了解一些事(shì)實：1、相比較于其他未成(chéng)年人bai群：高中生的網瘾發生率比較低；因爲有網瘾的基本上沒考上高中，能(néng)考上高中的網瘾一般都(dōu)不大。2、戒除網瘾高中生很少有輕度網瘾，一旦有網瘾則是中重度居多；高中生群體不管是自控力還是思維能(néng)力都(dōu)遠強于較低年齡的人群，因此他們能(néng)有更好(hǎo)的自律和分辨力，輕度的網瘾孩子是不多的。3、高中生網瘾大的誘因是：學業失敗和性格缺陷。學業壓力大，跟不上其他同學的話，高中生會很容易體驗到挫敗情緒，通過遊戲轉移困境的需求更強烈。

網瘾學校介紹（一）加強心理疏導，創造學生人際溝通的條件。現在的學生大多是獨生子女，他們本來就(jiù)缺少與人溝通的能(néng)力，如果整天沉迷于網絡遊戲，就(jiù)會更加缺乏人際交流的能(néng)力，并有可能(néng)埋下悲劇的種子。戒除網瘾良好(hǎo)的人際關系是學生順利實現社會化的重要途徑。如何處理學業壓力和人際關系，如何面(miàn)對挫折和困難，如何尋求心理平衡找回自信等等都(dōu)是非常重要的内容。戒除網瘾因此，培養良好(hǎo)的人際關系，加強與同學間的交流和溝通，有助于防止遊戲成(chéng)瘾的産生，避免迷上網絡遊戲。爲此，班主任、輔導員要多和學生接觸、交流，主動了解其學習、生活情況，與學生交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的班級氣氛。

戒除網瘾對我們來說，世界上最可怕的事(shì)情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些you秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！6，如果你是在家上網，那麽，你就(jiù)給鬧鍾定時，讓他來提醒你。如果你是在網吧，那麽，就(jiù)少交錢，給自己定時。7，戒除網瘾在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。8，每次上網前，都(dōu)抱定自己的目的是什麽，定下自己的時間。完成(chéng)這個目的，就(jiù)下線。并想好(hǎo)另一件要辦的事(shì)情。9，戒網瘾主要靠的就(jiù)是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那裏？10，市面(miàn)上，關于戒網瘾的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網瘾的。 所以應該調節自己：1.欲望少點，2.攀比少點，3.心态平衡點,4.知足常樂多點 ,5.改變能(néng)改變的，接受不能(néng)改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能(néng)力去生活吧，不要讓别人的生活狀況左右了你的心情.